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Vídeos educativos sobre alimentación De origen vegetal para niños

¿Por qué me gusta la soya?

Aprende sobre los beneficios de la  proteína de soya. 

Revisa el folleto Todo sobre la proteína vegetal para aprender cómo incorporar el tofu y otras proteínas vegetales en las comidas.

Prueba esta receta de tiras de tofu.  

La Fibra

Aprende sobre los diferentes tipos de fibra y como incrementar su consumo en tu dieta. 

¡Locos por las nueces!

Aprende sobre los beneficios de las nueces y las semillas y cómo incorporarlas en tus comidas y refrigerios. 

Información sobre las legumbres/frijoles con garbanzos!

Aprende sobre las legumbres y cómo prepararlas e incorporarlas en comidas y refrigerios. 

​​​​​​Revisa el folleto Ideas de recetas con frijoles y otras legumbres para conocer tres recetas fáciles y nutritivas con legumbres, y prueba esta receta de brownie de frijoles negros